Cara Pijatan Awet Muda
caratrends.com - Tentu, berikut ini adalah contoh rutinitas pijat wajah selama satu menit yang dapat Anda coba:
1. Persiapan: Bersihkan tangan Anda dengan sabun dan air, kemudian aplikasikan sedikit minyak atau krim wajah untuk membantu meluncurkan tangan Anda di wajah.
2. Gerakan Pemanasan: Pijat wajah Anda dengan gerakan melingkar lembut selama 10 detik. Mulailah dari dahi, turun ke pipi, dan akhiri di rahang. Ini membantu mempersiapkan kulit Anda untuk pijatan lebih dalam.
3. Pijatan Dahi: Gunakan ujung jari Anda untuk melakukan pijatan lembut di sepanjang garis rambut dan dahi. Tekan dengan lembut dan pijat dengan gerakan melingkar ke arah luar selama 10 detik.
4. Pijatan Mata: Gunakan jari tengah Anda untuk melakukan pijatan lembut di sekitar area mata. Mulailah dari bagian dalam mata dan pijat dengan gerakan melingkar ke arah luar selama 10 detik.
5. Pijatan Pipi: Gunakan telapak tangan Anda untuk melakukan pijatan lembut di pipi Anda. Mulailah dari hidung dan pijat dengan gerakan melingkar ke arah luar selama 10 detik.
6. Pijatan Rahang dan Tenggorokan: Gunakan jari telunjuk dan jempol Anda untuk melakukan pijatan lembut di sepanjang rahang dan leher bagian bawah. Pijat dengan gerakan melingkar ke arah atas selama 10 detik.
7. Penyelesaian: Gunakan tangan Anda untuk mengusap wajah dengan lembut, dari atas ke bawah, untuk meredakan ketegangan. Tutup mata Anda sejenak dan tarik napas dalam-dalam.
Itu adalah contoh sederhana dari rutinitas pijat wajah selama satu menit. Pastikan untuk melakukannya dengan lembut dan perlahan, dan sesuaikan tekanan dengan kenyamanan Anda.
0 Response to "Cara Pijatan Awet Muda"
Post a Comment